vegetarisch
Low FODMAP Truffel pasta met parmezaanse kaas
Aziatische salade
Tempeh goreng (low FODMAP en vegan)
Low FODMAP truffel frietjes
Low FODMAP muhammara pasta
Low FODMAP polentapap met rood fruit
Low FODMAP pasta pesto salade met tomaatjes en geitenkaas
Low FODMAP Eiersalade
Low FODMAP tofu fried rice
Low FODMAP Yaprak Sarma – Turkse gevulde wijnbladeren met rijst
Low FODMAP quinoa burgers
Scrambled Tofu
Low FODMAP barbecue tempeh sandwich
Low FODMAP Hummus (Glutenvrij, lactosevrij en vegan)
Low FODMAP vegetarische recepten
Hieronder vind je een overzicht van low FODMAP vegetarische recepten. Ik heb low FODMAP versies gemaakt van vegetarische favorieten, zoals falafel, een champignons burger, baba ganoush en curry. Je vind hier ook inspiratie voor simpele low FODMAP vegetarische recepten. Van pasta gerechten tot ovenschotels, rijstgerechten en soepen. Bijvoorbeeld risotto met spinazie pesto en Mexicaanse tortilla soep. Zelfs als low FODMAP vegetariër is er nog genoeg lekker eten dat je kunt eten!