vegetarisch

Vier low FODMAP recepten die makkelijk zijn om in te vriezen

10x low FODMAP recepten om in te vriezen

Een kom met low FODMAP wortelsalade met yoghurt dressing

Low FODMAP wortelsalade

Low FODMAP risotto on a plate

Low FODMAP risotto basisrecept

Low FODMAP pompoen tomatensoep met verse basilicum ernaast

Low FODMAP pompoen tomatensoep

Een schaal gebakken havermout met appel en kaneel

Glutenvrije gebakken havermout met appel

Vier puntpaprika's gevuld met tomaat, mozzarella en basilicum

Low FODMAP gevulde puntpaprika’s van de BBQ

Een glutenvrije pastasalade met burrata en groenten

Glutenvrije pastasalade met burrata en pesto

Drie glutenvrije scones met blauwe bessen

Glutenvrije scones met blauwe bessen

Een bordje met twee gezonde wafels met banaan en havermout

Gezonde wafels met banaan en havermout

Low FODMAP lentil dahl in a bowl

Low FODMAP linzen dahl

Twee kommen Mexicaanse soep met geraspte kaas en andere toppings

Low FODMAP Mexicaanse soep

A plate of fried rice with a golden spoon next to it

Low FODMAP fried rice recept met ei

Een ovenschaaltje met glutenvrije chocolade gebakken havermout

Glutenvrije chocolade gebakken havermout (baked oats)

Een bord low FODMAP kikkererwten curry met rijst

Low FODMAP kikkererwten curry

Low FODMAP guacamole with tortilla chips on the side

Low FODMAP guacamole

Low FODMAP vegetarische recepten

Hieronder vind je een overzicht van low FODMAP vegetarische recepten. Ik heb low FODMAP versies gemaakt van vegetarische favorieten, zoals falafel, een champignons burger, baba ganoush en curry. Je vind hier ook inspiratie voor simpele low FODMAP vegetarische recepten. Van pasta gerechten tot ovenschotels, rijstgerechten en soepen. Bijvoorbeeld risotto met spinazie pesto en Mexicaanse tortilla soep. Zelfs als low FODMAP vegetariër is er nog genoeg lekker eten dat je kunt eten!