vegetarisch

Drie glutenvrije scones met blauwe bessen

Glutenvrije scones met blauwe bessen

Een bordje met twee gezonde wafels met banaan en havermout

Gezonde wafels met banaan en havermout

Low FODMAP lentil dahl in a bowl

Low FODMAP linzen dahl

Twee kommen Mexicaanse soep met geraspte kaas en andere toppings

Low FODMAP Mexicaanse soep

A plate of fried rice with a golden spoon next to it

Low FODMAP fried rice recept met ei

Een ovenschaaltje met glutenvrije chocolade gebakken havermout

Glutenvrije chocolade gebakken havermout (baked oats)

Een bord low FODMAP kikkererwten curry met rijst

Low FODMAP kikkererwten curry

Low FODMAP guacamole with tortilla chips on the side

Low FODMAP guacamole

Een kom low FODMAP geroosterde pompoensoep met room

Low FODMAP geroosterde pompoensoep

Low FODMAP pompoenpuree in een schaal

Low FODMAP pompoenpuree

Een kom low FODMAP broccoli cheddar soep met een lepel erin

Low FODMAP broccoli cheddar soep

Twee plakjes glutenvrije speculaascake met appel op een plaat met twee appels op de achtergrond

Glutenvrije speculaascake met appel

Een low FODMAP sweet potato casserole met marshmallows

Glutenvrije sweet potato casserole

Een kom low FODMAP wilde rijstsoep met oesterzwammen, spinazie en wortel

Low FODMAP wilde rijstsoep uit de CrockPot Express

Low FODMAP mac and cheese op een bord

Glutenvrije mac and cheese

Low FODMAP vegetarische recepten

Hieronder vind je een overzicht van low FODMAP vegetarische recepten. Ik heb low FODMAP versies gemaakt van vegetarische favorieten, zoals falafel, een champignons burger, baba ganoush en curry. Je vind hier ook inspiratie voor simpele low FODMAP vegetarische recepten. Van pasta gerechten tot ovenschotels, rijstgerechten en soepen. Bijvoorbeeld risotto met spinazie pesto en Mexicaanse tortilla soep. Zelfs als low FODMAP vegetariër is er nog genoeg lekker eten dat je kunt eten!