vegetarisch
Low FODMAP wortelsoep met gember en kokosmelk
Low FODMAP champignon polenta met geitenkaas
Kruidige pompoen noedelsoep
Low FODMAP brie frittata met paprika uit de oven
Gegrilde aubergine met feta en tomaat
Low Budget: Pita pizza met gegrilde groenten
Turkse aubergine salade (yoğurtlu patlıcan salatası)
Snickers havermoutje (low FODMAP)
Quinoa bowl met zoete aardappel en tahin dressing
Low FODMAP salade met frambozen en brie
Low FODMAP Truffel pasta met parmezaanse kaas
Aziatische salade
Tempeh goreng (low FODMAP en vegan)
Low FODMAP truffel frietjes
Low FODMAP vegetarische recepten
Hieronder vind je een overzicht van low FODMAP vegetarische recepten. Ik heb low FODMAP versies gemaakt van vegetarische favorieten, zoals falafel, een champignons burger, baba ganoush en curry. Je vind hier ook inspiratie voor simpele low FODMAP vegetarische recepten. Van pasta gerechten tot ovenschotels, rijstgerechten en soepen. Bijvoorbeeld risotto met spinazie pesto en Mexicaanse tortilla soep. Zelfs als low FODMAP vegetariër is er nog genoeg lekker eten dat je kunt eten!