vegetarisch
Low FODMAP Eiersalade
Low FODMAP tofu fried rice
Low FODMAP Yaprak Sarma – Turkse gevulde wijnbladeren met rijst
Low FODMAP quinoa burgers
Scrambled Tofu
Low FODMAP barbecue tempeh sandwich
Low FODMAP Hummus (Glutenvrij, lactosevrij en vegan)
Low FODMAP risotto met spinazie pesto
Gezonde glutenvrije ontbijt brownie
Low FODMAP Taco Bowl
Aardbeien Chia Jam (low FODMAP)
Low FODMAP Muhammara
Low FODMAP tomatenrijst
Low FODMAP Olijven Tapenade
Low FODMAP vegetarische recepten
Hieronder vind je een overzicht van low FODMAP vegetarische recepten. Ik heb low FODMAP versies gemaakt van vegetarische favorieten, zoals falafel, een champignons burger, baba ganoush en curry. Je vind hier ook inspiratie voor simpele low FODMAP vegetarische recepten. Van pasta gerechten tot ovenschotels, rijstgerechten en soepen. Bijvoorbeeld risotto met spinazie pesto en Mexicaanse tortilla soep. Zelfs als low FODMAP vegetariër is er nog genoeg lekker eten dat je kunt eten!