Ontvang mijn gratis checklist
Schrijf je in voor de Karlijn’s Kitchen nieuwsbrief en ontvang mijn gratis checklist met 50+ FODMAP vervangers.
Hoi ik ben Karlijn!
Op Karlijn’s Kitchen deel ik mijn recepten en mijn passie voor lekker eten. Ik deel lekkere en simpele low FODMAP recepten, die vaak ook glutenvrij en lactose-arm zijn. Met mijn blogs wil ik je laten zien dat je ook met intoleranties heel gevarieerd en lekker kunt eten!
Bestel mijn digitale boeken!
FODMAP boodschappenlijst (1250+ producten)
Een e-book vol tips om boodschappen doen makkelijker te maken als je het FODMAP dieet volgt. Daarnaast bevat dit e-book een low FODMAP boodschappenlijst met meer dan 1250 producten uit de supermarkt die geschikt zijn voor het FODMAP dieet.
69 snelle recepten met max. 6 ingredienten e-book
Alles wat je nodig hebt om je low FODMAP maaltijden te plannen en te preppen, zonder urenlang in de keuken te staan. In dit e-book vind je heel veel tips over het FODMAP dieet, meal plannen én 69 makkelijke low FODMAP recepten met slechts 6 ingrediënten.
FODMAP Familie Favorieten e-book (25 familierecepten)
Een digitaal low FODMAP kookboek met 25 heerlijke familierecepten. Favoriete recepten, maar dan in een low FODMAP jasje. Makkelijk om te maken en lekker!
Laatste update: 23-05-2025
Handige info & tips over het FODMAP dieet
Ondersteuning bij het afbreken van koolhydraten, eiwitten en vetten met Enzymix en Lipase mix van Intoleran
Low FODMAP eten in Spanje
Zo krijg je voldoende vezels binnen tijdens het FODMAP dieet
Wat hebben PDS en endometriose gemeen?
FODMAP dieet, zorgverzekering en belastingdienst
