lactosevrij
Glutenvrije chocolade crinkle koekjes
Low FODMAP mini pavlova’s met rood fruit
Low FODMAP salmorejo
Low FODMAP pulled pork uit de slowcooker
Low FODMAP linzen dahl
25 low FODMAP kerstrecepten
Low FODMAP minestronesoep
Low FODMAP falafel burgers
Low FODMAP spelt kruidnoten
Glutenvrije gevulde broodjes met gehakt
Glutenvrije pompoen muffins met chocolate chips
15 low FODMAP pompoen recepten
Low FODMAP pasta met zalm en roomkaas
Low FODMAP kip tikka masala
Low FODMAP lactosevrije recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en daarnaast geschikt voor mensen die geheel lactosevrij moeten eten. Als je wel een beetje lactose kunt verdragen, kun je ook kijken naar mijn lactose-arme recepten. Bij het FODMAP dieet is een kleine hoeveelheid lactose toegestaan (mits je dat zelf ook verdraagt natuurlijk).