lactose-arm
Low FODMAP spaghetti met kip uit de oven
Low FODMAP risotto all’Amarone
Low FODMAP pasta ovenschotel met tonijn
Glutenvrije mini trifles met aardbeien
Glutenvrije blauwe bessen cobbler
Glutenvrije speculaas cheesecake
Low FODMAP pepersaus
Low FODMAP speculaascake met speltbloem
Low FODMAP flammkuchen met zalm
Glutenvrije blueberry pie
Low FODMAP kipschnitzels
Low FODMAP jus
Low FODMAP sperziebonen ovenschotel
Low FODMAP spaghetti ovenschotel
Lactose-arme low FODMAP recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.