lactose-arm

Een low FODMAP stokbroodje met kruidenboter

Glutenvrij stokbroodje kruidenboter

Een bord met lactose-arme lemon cheesecake bars en een citroen ernaast

Glutenvrije lemon cheesecake bars

low FODMAP bruschetta toppings op een plaat

3x Low FODMAP bruschetta toppings

Een schaal met glutenvrije braziliaanse kaasbroodjes

Glutenvrije Braziliaanse kaasbroodjes (Pão de Queijo)

Een scone met slagroom en jam ertussen

Low FODMAP en glutenvrije scones

Drie glutenvrije scones met blauwe bessen

Glutenvrije scones met blauwe bessen

Glutenvrije cake met een hartje in het midden

Glutenvrije cake met hartje

Een bord met risotto en tomaatjes aan een takje

Low FODMAP risotto met pesto en tomaatjes

Pesto in een potje met pijnboompitten ernaast

Low FODMAP pesto

Een schaaltje champignon bitterballen

Glutenvrije champignon bitterballen

25 low FODMAP kerstrecepten

Low FODMAP spelt kruidnoten in een bakje

Low FODMAP spelt kruidnoten

Low FODMAP pasta al ragù

Low FODMAP pasta al ragù

Blokjes gezouten karamel fudge

Low FODMAP gezouten karamel fudge

Low FODMAP pompoenrisotto op een bord

Low FODMAP pompoenrisotto met geitenkaas

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.