lactose-arm
Low FODMAP lasagne
Glutenvrije suikerkoekjes
Low FODMAP ovenschotel met kip, broccoli en rijst
Low FODMAP pasta carbonara
Glutenvrije aardbeien frambozen crumble
Low FODMAP chocolademousse puur en wit
Low FODMAP kabeljauw in mosterdsaus
Low FODMAP pasta met paddenstoelen in roomsaus
Low FODMAP tomatenrisotto met burrata
Glutenvrije pecan pie
Glutenvrije Pompoen Cheesecake
Low FODMAP aardappelsoep
Low FODMAP Griekse pastasalade
Low FODMAP pasta primavera
Lactose-arme low FODMAP recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.