lactosevrij
20 low FODMAP pastarecepten
Low FODMAP sushi burrito
Low FODMAP tacokruiden
Gezondere glutenvrije pindakaaskoekjes
3x low FODMAP saladedressing
Low FODMAP geglaceerde worteltjes
Glutenvrije speculaas cheesecake
Low FODMAP beenham met maple-mosterdsaus
Low FODMAP vitello tonnato
Low FODMAP wentelteefjes uit de oven
Glutenvrije eierkoeken Pietjes maken
Low FODMAP crompouce (tompouce croissant)
Gezonde speculaas banaan havermout koekjes
Low FODMAP kipschnitzels
Low FODMAP lactosevrije recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en daarnaast geschikt voor mensen die geheel lactosevrij moeten eten. Als je wel een beetje lactose kunt verdragen, kun je ook kijken naar mijn lactose-arme recepten. Bij het FODMAP dieet is een kleine hoeveelheid lactose toegestaan (mits je dat zelf ook verdraagt natuurlijk).