lactose-arm

Low FODMAP spaghetti ovenschotel

Low FODMAP kip parmezaan met pasta op een bord

Low FODMAP kip parmezaan (chicken parmesan)

Een glutenvrije blauwe bessen cake op een cakestandaard

Glutenvrije blauwe bessen cake

Een low FODMAP cobb salade met avocado, roquefort, tomaat, kip, bacon en ei

Low FODMAP cobb salade

10x low budget low FODMAP recepten

Een kommetje met zelfgemaakte yoghurt

Yoghurt maken in de Crockpot Express

Koolhydraatarme kipshoarma gefotografeerd van bovenaf

Koolhydraatarme kipshoarma in sla wrap

Four low FODMAP salads together on a picture

15x low FODMAP salade recepten

15 low FODMAP brunch recepten

Glutenvrije paas crème koekjes met botercrème en sprinkles

Glutenvrije Paas crème koekjes

Low FODMAP groene salade in een schaal met houten bestek ernaast

Low FODMAP groene salade

Een glutenvrije hummingbird cake op een zilveren taartstandaard

Glutenvrije hummingbird cake

Een stuk low FODMAP lasagne bolognese op een bord

Low FODMAP lasagne

Een aantal suikerkoekjes gefotografeerd van bovenaf

Glutenvrije suikerkoekjes

Een low FODMAP ovenschotel met kip, rijst en broccoli met geraspte kaas erop

Low FODMAP ovenschotel met kip, broccoli en rijst

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.