lactose-arm

Een diep bord met low FODMAP tomatenrisotto met burrata

Low FODMAP tomatenrisotto met burrata

Een glutenvrije pecan pie in een taartvorm gefotografeerd van opzij

Glutenvrije pecan pie

low fodmap pompoen cheesecake - karlijnskitchen.com

Glutenvrije Pompoen Cheesecake

Een kom low FODMAP aardappelsoep met een blauw servet en een lepel ernaast

Low FODMAP aardappelsoep

Een low FODMAP Griekse pastasalade met komkommer, tomaat, feta en olijven

Low FODMAP Griekse pastasalade

Een kom pasta met een blok parmezaanse kaas met een rasp, courgette en stukjes bosui ernaast

Low FODMAP pasta primavera

Glutenvrije aardbeien rabarbertaart

Een low FODMAP stokbroodje met kruidenboter

Glutenvrij stokbroodje kruidenboter

Een bord met lactose-arme lemon cheesecake bars en een citroen ernaast

Glutenvrije lemon cheesecake bars

low FODMAP bruschetta toppings op een plaat

3x Low FODMAP bruschetta toppings

Een schaal met glutenvrije braziliaanse kaasbroodjes

Glutenvrije Braziliaanse kaasbroodjes (Pão de Queijo)

Een scone met slagroom en jam ertussen

Low FODMAP en glutenvrije scones

Drie glutenvrije scones met blauwe bessen

Glutenvrije scones met blauwe bessen

Glutenvrije cake met een hartje in het midden

Glutenvrije cake met hartje

Een bord met risotto en tomaatjes aan een takje

Low FODMAP risotto met pesto en tomaatjes

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.