lactose-arm
Glutenvrije scones met blauwe bessen
Glutenvrije cake met hartje
Low FODMAP risotto met pesto en tomaatjes
Low FODMAP pesto
Glutenvrije champignon bitterballen
25 low FODMAP kerstrecepten
Low FODMAP spelt kruidnoten
Low FODMAP pasta al ragù
Low FODMAP gezouten karamel fudge
Glutenvrije custardcakejes
Low FODMAP pompoenrisotto met geitenkaas
Glutenvrije blondies
Simpele eiwrap met rookvlees
Low FODMAP pastasalade met aardbeien en feta
Lactose-arme low FODMAP recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.