lactose-arm

Een quinoa salade met gegrilde groenten en feta op een bord

Low FODMAP quinoa salade met gegrilde groenten

Gezouten karamel cheesecake Tony's Chocolonely - Karlijnskitchen.com

Tony’s Chocolonely Gezouten Karamel Cheesecake

pindakaastaart - karlijnskitchen.com

Dé ultieme low FODMAP pindakaastaart (glutenvrij)

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.