lactose-arm
Low FODMAP biefstuksalade met blauwe kaas
Low FODMAP citroenmousse met lemon curd
Low FODMAP macaroni ovenschotel met roomsaus
Low FODMAP Italiaanse lasagne schotel met maistortilla’s
Glutenvrije karamel zeezout brownies
Low FODMAP Italiaanse pantosti
Low FODMAP rijstsalade met tonijn
Glutenvrije zachte pretzels
Low FODMAP pasta uit de oven met kip en roomsaus
Low FODMAP quinoa bowl met boerenkool en halloumi
Glutenvrije rijstevlaai (low FODMAP)
Glutenvrije carrot cake cheesecake
Romige courgetti met zalm
Low FODMAP gehaktbrood van kippengehakt
Lactose-arme low FODMAP recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.