Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
low fodmap heldere champignonsoep - karlijnskitchen.com

Low FODMAP heldere champignonsoep


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 1 review

  • Auteur: Karlijn
  • Totale bereidingstijd: 20 min
  • Porties: 4 1x
  • Dieet: Lactose-arm

Description

Low FODMAP heldere champignonsoep! Een licht soepje dat perfect is als tussendoortje of als voorgerecht bij een diner. Glutenvrij, lactosevrij, vegan.


Ingredients

Scale
  • 1 el olijfolie met truffelaroma
  • 300 g oesterzwammen
  • 200 g champignons uit blik
  • 1,5 liter water
  • 3 low FODMAP bouillonblokjes
  • Een flinke snuf peper en zout
  • 1/2 tl peterselie
  • 2 stengels bosui (het groene deel)

Instructions

  1. Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in stukjes. Giet de champignons uit blik af en spoel ze goed af, laat ze even uitlekken.
  2. Verhit 1 el olijfolie met truffelaroma in een pan. Voeg de champignons en oesterzwammen toe en bak deze een paar minuutjes mee.
  3. Kook 1,5 liter water in de waterkoker. Giet dit vervolgens bij de champignons en voeg de bouillonblokjes toe.
  4. Breng de champignonsoep aan de kook en laat 10 minuten pruttelen. Proef en breng op smaak met peper, zout en peterselie.
  5. Verdeel de soep over 4 kommen. Knip de bosui in ringetjes en garneer de soep met wat bosui en eventueel nog een beetje peterselie.
  • Voorbereidingstijd: 20 min
  • Category: Soep
  • Method: Koken
  • Keuken: Internationaal