Description
Twee low FODMAP smoothies! Een low FODMAP groene smoothie met banaan, ananas, frambozen en spinazie! En een chocolade smoothie met banaan, cacao en aardbeien.
Ingredients
Scale
Voor de groene smoothie
- 240 ml amandelmelk
- 1/2 banaan, in stukjes ingevroren
- 50 gram diepvries ananas
- 20 gram diepvries frambozen
- 50 gram spinazie (vers of uit de diepvries)
- 1 tl ahornsiroop
Voor de chocolade smoothie
- 240 ml amandelmelk
- 1 banaan, in stukjes ingevroren
- 3 verse aardbeien (diepvries kan ook)
- 1 el cacaopoeder
- 1 tl ahornsiroop
Instructions
Doe alle ingrediënten voor de smoothie bij elkaar in de blender en blend tot je een gladde smoothie hebt.
- Voorbereidingstijd: 5 min
- Category: Ontbijt
- Method: Blender
- Keuken: Internationaal
