melkvrij
Glutenvrije simit – Turkse sesambroodjes (low FODMAP)
Low FODMAP chocolade pecan muffins
Gebakken havermout met pindakaas
Gebakken havermout met blauwe bessen
Low FODMAP chocolade koffie smoothie
Low FODMAP chocolade granola
Rabarbercompote met aardbeien (low FODMAP)
Chocolade gebakken havermout ontbijtje (low FODMAP)
Low FODMAP courgette wortel muffins
Low FODMAP chocolade quinoa pap
Agua Fresca met ananas en munt (low FODMAP)
DIY Kerstcadeau: Warme chocolademelk in een pot
Low FODMAP melkvrije recepten
Hier vind je een overzicht van low FODMAP recepten die daarnaast ook melkvrij zijn. Fijn als je naast low FODMAP ook geen melkproducten verdraagt en geheel melkvrij moet eten. Als je alleen lactosevrij hoeft te eten, kun je ook naar mijn lactosevrije recepten kijken.