lactose-arm
Low FODMAP meloen salade
Low FODMAP pasta pesto met carpaccio
Low FODMAP burrata salade met pesto
Low FODMAP Rabarber crumble
Low FODMAP pasta puttanesca
Glutenvrije naked cake met citroen en blauwe bessen
Spaghetti met garnalen en spinaziepesto
Low FODMAP Oreo brownies
Low FODMAP chocolade donuts uit de oven
Low FODMAP chocoladecake met glazuur
Low FODMAP kaaskroketten
Low FODMAP kippenragout met een glutenvrij pasteitje
Low FODMAP Tiramisu
Mozzarella kip in tomatensaus uit de oven
Lactose-arme low FODMAP recepten
De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.