lactose-arm

low fodmap pasta alla norma op een bord dat staat op een blauw servet met bolletjes

Low FODMAP Pasta alla Norma

low fodmap stracciatella ijs

Low FODMAP stracciatella ijs

Een schaal met tiramisu met aardbeien er bovenop

Glutenvrije tiramisu met aardbeien

Twee glutenvrije pizzabroodjes op een bordje met een servet eronder

Glutenvrije pizzabroodjes met gehakt (low FODMAP)

glutenvrije citroen meringue taartjes

Glutenvrije citroen meringue taartjes (tartelettes)

low fodmap en glutenvrije cinnamon rolls

Glutenvrije cinnamon rolls (kaneelbroodjes)

Een puntje low FODMAP quiche lorraine

Glutenvrije quiche lorraine (low FODMAP)

low fodmap tomaten risotto met garnalen in een kom

Low FODMAP tomatenrisotto met garnalen

low fodmap vegetarische lasagne in een ovenschaal gefotografeerd van bovenaf

Low FODMAP vegetarische lasagne met spinazie en tomatensaus

glutenvrije drip cake low fodmap

Glutenvrije drip cake

Low FODMAP pasta pesto met kip en tomaatjes op een bord

Low FODMAP pasta pesto met kip

Een bord met low FODMAP gebakken gnocchi en verse basilicum ernaast

Low FODMAP gebakken gnocchi met pesto

Een bord met low FODMAP citroenrisotto waar iemand een lepel in steekt om een hapje te nemen

Low FODMAP citroenrisotto

Gevulde bolcourgettes met rijst en feta - karlijnskitchen.com

Bolcourgettes gevuld met rijst en feta

Een low FODMAP pizza parmaham op een houten plank met basilicum en tomaatjes ernaast

Low FODMAP pizza parmaham met mozzarella

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.