lactose-arm

Vier puntpaprika's gevuld met tomaat, mozzarella en basilicum

Low FODMAP gevulde puntpaprika’s van de BBQ

Drie glaasjes met glutenvrije tiramisu met lemon curd

Glutenvrije tiramisu met lemon curd in een glaasje

Een overzicht van Schär producten die low FODMAP zijn

Welke Schär-producten zijn low FODMAP?

Low FODMAP carrot cake

Glutenvrije worteltjescake

Low FODMAP pasta met rode pesto en roomsaus op een bord

Romige low FODMAP pasta met rode pesto

Low FODMAP rode pesto in een schaaltje

Low FODMAP rode pesto

Low FODMAP pasta alfredo met kip op een bord

Low FODMAP pasta alfredo met kip

low FODMAP tonijnlasagne in een ovenschaal met mozzarela erop

Low FODMAP tonijn lasagne

Een stukje glutenvrije chocoladetaart zonder bloem

Glutenvrije chocoladetaart zonder bloem

Een bord met low FODMAP gnocchi met spinaziepesto op een bedje van rucola

Low FODMAP gnocchi met spinaziepesto en geitenkaas

Low FODMAP nacho's in een gourmetpannetje

Low FODMAP gourmet recept: nacho’s

Low FODMAP groentekoekje in een gourmetpannetje

Low FODMAP gourmet recept: groentekoekjes

Glutenvrije quiche met pompoen in een ovenschaal

Glutenvrije quiche met pompoen en spinazie

8x een low FODMAP kerst dessert - karlijnskitchen.com

Kerstdiner: 8 Low FODMAP Kerstdesserts

Glutenvrije pumpkin pie met een stukje eruit

Glutenvrije pumpkin pie

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.