lactose-arm

glutenvrije chocolade pepernoten

Low FODMAP en glutenvrije chocolade pepernoten

low FODMAP zoete aardappel stamppot

Low FODMAP zoete aardappel stamppot met pastinaak en spinazie

low fodmap pasta alla norma

Low FODMAP Pasta alla Norma

low fodmap stracciatella ijs

Low FODMAP stracciatella ijs

glutenvrije tiramisu met aardbeien

Glutenvrije tiramisu met aardbeien

low FODMAP pizzabroodjes

Glutenvrije pizzabroodjes met gehakt (low FODMAP)

glutenvrije citroen meringue taartjes

Glutenvrije citroen meringue taartjes (tartelettes)

low fodmap en glutenvrije cinnamon rolls

Glutenvrije cinnamon rolls (kaneelbroodjes)

low fodmap en glutenvrije quiche lorraine

Glutenvrije quiche lorraine (low FODMAP)

low fodmap tomaten risotto met garnalen

Low FODMAP tomatenrisotto met garnalen

glutenvrije drip cake low fodmap

Glutenvrije drip cake

gebakken gnocchi met pesto - low FODMAP - karlijnskitchen.com

Gebakken gnocchi met pesto

low FODMAP citroenrisotto - karlijnskitchen.com

Low FODMAP citroenrisotto

Gevulde bolcourgettes met rijst en feta - karlijnskitchen.com

Bolcourgettes gevuld met rijst en feta

low FODMAP pizza parmaham schar - karlijnskitchen.com

Low FODMAP pizza parmaham met mozzarella

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.