lactose-arm

Een kom met low FODMAP polenta met champignons en geitenkaas in een kom

Low FODMAP champignon polenta met geitenkaas

Low FODMAP brie frittata in puntjes gesneden

Low FODMAP brie frittata met paprika uit de oven

mexicaanse quinoa ovenschotel - karlijnskitchen.com

Low FODMAP Mexicaanse quinoa ovenschotel

gegrilde aubergine met feta en tomaat op een bord

Gegrilde aubergine met feta en tomaat

Een low FODMAP pita pizza met aubergine, tomaat en geraspte kaas

Low Budget: Pita pizza met gegrilde groenten

10 low FODMAP tussendoortjes om in te vriezen en mee te nemen

s'mores repen - karlijnskitchen.com

Low FODMAP S’Mores repen (glutenvrij)

Een low FODMAP salade met frambozen en brie op een bord

Low FODMAP salade met frambozen en brie

low FODMAP lemon curd crumble bars - karlijnskitchen.com

Low FODMAP lemon curd crumble bars

low FODMAP truffel pasta - karlijnskitchen.com

Low FODMAP Truffel pasta met parmezaanse kaas

low FODMAP marmer tulband - karlijnskitchen.com

Low FODMAP Marmer tulband

low fodmap aubergine lasagne - karlijnskitchen.com

Low FODMAP Aubergine lasagne

pasta pesto salade met tomaten en geitenkaas op een gestreept bord

Low FODMAP pasta pesto salade met tomaatjes en geitenkaas

low fodmap krentenbolletjes - karlijnskitchen.com

Low FODMAP Krentenbolletjes

Een stapel low FODMAP quinoa burgers met spinazie

Low FODMAP quinoa burgers

Lactose-arme low FODMAP recepten

De recepten in deze categorie zijn low FODMAP en lactose-arm. Ze bevatten een beetje lactose, maar zijn wel binnen de toegestane hoeveelheid voor het FODMAP dieet. De meeste mensen met een lactose-intolerantie kunnen deze recepten verdragen. Ben je erg gevoelig voor lactose? Bekijk dan mijn lactosevrije recepten.