Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Een bord met vlindertjespasta met paddestoelen gefotografeerd van bovenaf

Low FODMAP pasta met paddenstoelen in roomsaus


5 Sterren 4 Sterren 3 Sterren 2 Sterren 1 Sterren

5 van 1 stemmen

  • Auteur: Karlijn
  • Totale bereidingstijd: 20 min
  • Porties: 4 1x
  • Dieet: Glutenvrij

Description

Een feestelijke en makkelijke pasta: low FODMAP pasta met paddestoelen in roomsaus. Ideaal voor een dinertje. Glutenvrij, lactose-arm en vegetarisch. 


Ingrediënten

Scale
  • 320 g glutenvrije penne of farfalle
  • 300 g oesterzwammen
  • 200 g champignons uit pot
  • 200 g courgette
  • 1 prei, het groene deel
  • 2 stengels bosui, het groene deel
  • 1 el olijfolie met truffelaroma
  • 250 ml lactosevrije slagroom
  • 2 takjes verse tijm
  • Peper en zout
  • Een handje verse peterselie
  • Parmezaanse kaas naar smaak.

Instructions

  1. Breng een pan met water aan de kook en kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Schrob de oesterzwammen schoon en snijd in stukjes.
  3. Giet de champignons uit een potje af en laat uitlekken.
  4. Was de courgette en snijd in stukjes.
  5. Snijd het groene deel van de prei en bosui in ringetjes.
  6. Verhit de olijfolie met truffelaroma in een pan.
  7. Voeg de oesterzwammen, champignons en courgette toe en bak ongeveer 5 minuten, tot de groenten zacht zijn.
  8. Voeg de laatste twee minuten de prei en bosui toe.
  9. Breng op smaak met peper, zout. Rits de tijm van de takjes en voeg ook toe.
  10. Giet de slagroom bij de groenten en laat een paar minuten opwarmen.
  11. Proef de saus en breng op smaak met wat peper en zout.
  12. Verdeel de pasta over de borden en giet de saus eroverheen.
  13. Garneer met verse peterselie en wat parmezaanse kaas.
  • Bereidingstijd: 20 min
  • Category: Diner
  • Method: Koken
  • Keuken: Italiaans