In 8 e-mails help ik je met een goede start van het FODMAP dieet.
Na jaren low FODMAP eten en heel veel gesprekken met andere fodmappers weet ik precies waar je als beginnende fodmapper tegenaan loopt. De belangrijkste tips & tricks die ik door de jaren heen heb geleerd, wil ik jou in deze serie graag vertellen. Zodat jij meteen goed kunt beginnen, zonder alles zelf te hoeven uitzoeken.
Wat bespreken we in de e-mailcursus?
- Wat is het FODMAP dieet nou eigenlijk precies?
- Hoe kook ik low FODMAP maaltijden?
- Wat kan ik allemaal eten?
- Hoe zit het met portie groottes?
- Waar moet ik op letten bij het boodschappen doen?
- Wat vertel ik tegen mijn vrienden en familie?
- Hoe krijg ik inzicht in mijn klachten?
Na deze serie heb je alle handvaten die je nodig hebt om de eliminatiefase succesvol te doorstaan. Je weet precies wat je wel en niet kunt eten. Je eet heerlijke maaltijden samen met je gezin of familie. En zo kun je je proces vervolgen om stap voor stap je PDS klachten beter onder controle te krijgen.
Schrijf je nu in voor de gratis e-mailcursus en ontvang de eerste e-mail van de cursus direct in je mailbox!
Als je je inschrijft voor deze cursus zul je na de cursus ook af en toe andere e-mails van Karlijn’s Kitchen ontvangen. Een wekelijkse nieuwsbrief en updates over producten en diensten. Je kunt je hier op elk moment voor uitschrijven.
Je ontvangt 8 e-mails waarin ik je tips & tricks geef om de eerste weken van het FODMAP dieet makkelijker te maken.
Gratis FODMAP kickstart e-mailcursus
Disclaimer:
Ik deel informatie op basis van kennis die ik over de afgelopen jaren heb opgedaan en mijn eigen positieve ervaringen met het FODMAP dieet. Dit is echter geen garantie dat jij dezelfde ervaringen zult hebben. De content op Karlijn’s Kitchen is enkel bedoeld voor informatieve doeleinden, met de hoop dat deze informatie je zal helpen bij het volgen van het FODMAP dieet. Deze informatie is geen vervanging voor medisch advies, diagnoses of behandelingen. Ik raad sterk aan om dit dieet altijd onder begeleiding van een diëtist te beginnen. Neem voor medisch advies altijd contact op met je huisarts.