orthomoleculair arts - karlijnskitchen.com

2017 Buikpijn vrij – Mijn eerste afspraak bij de Orthomoleculair arts

In de week voor Kerst ging ik voor de eerste keer naar een orthomoleculair arts. Ik liep al langer met het idee om mijn darmklachten wat verder te laten onderzoeken. Het FODMAP dieet helpt bij mij heel goed, maar ik ben nog steeds niet klachtenvrij. Ook om die reden vond ik de herintroductiefase bij het FODMAP dieet heel lastig en heb ik die nooit helemaal afgemaakt. Simpelweg omdat ik bijna altijd wel wat klachten had en het daarom heel moeilijk vond om te zeggen of de klachten die ik kreeg kwamen door het specifieke product dat ik testte of omdat ze er al waren.

Ik las een aantal maanden geleden op de blog van Charlotte, van Fit met Charlotte, haar ervaringen bij een orthomoleculair arts. Zij was hier zo positief over dat ik besloot om dit ook te gaan proberen. Helaas moest ik wel 2 maanden wachten voor ik aan de beurt was, maar in de week voor Kerst ging ik dus langs voor mijn eerste afspraak.

Wat is orthomoleculaire geneeskunde?

Orthomoleculaire geneeskunde is gebaseerd op het idee dat voeding een geneeskrachtige werking kan hebben. In orthomoleculaire geneeskunde streeft men er naar met stoffen te werken die het lichaam zonder schade kan gebruiken en verwerken. Voorop staat hierbij dus voeding, maar als dit niet voldoende is, eventueel ook in de vorm van voedingssupplementen. In plaats van medicijnen te gebruiken, wordt er dus gekeken of de klachten op een zo natuurlijk mogelijke manier behandeld kunnen worden. Dit sprak mij persoonlijk heel erg aan. Ik geloof absoluut dat je af en toe medicijnen nodig hebt, maar wat betreft mijn darmklachten hebben geen van de medicijnen die mij door dokters werden voorgeschreven ooit iets geholpen. Ik voelde me in de reguliere geneeskunde niet serieus genomen en uiteindelijk was de reactie op mijn klachten daar: je moet er maar mee leren leven, maar daar geloof ik zelf niet zo in. Ik heb het gevoel dat mijn klachten echt nog verminderd kunnen worden.

Ik heb best lang rondgekeken op verschillende websites van orthomoleculair artsen en therapeuten voor ik een keuze maakte. Zo had ik bijvoorbeeld in het begin contact met een therapeut die meteen begon te schreeuwen over hoe zuivel en brood de duivel zijn en suiker vergif, waardoor ik meteen afhaakte. Ook wist ik al meteen dat ik niet naar een te ‘zweverige’ praktijk wilde, die kwam ik namelijk ook regelmatig tegen op het internet. Ik ben zelf heel nuchter ingesteld en ik wist dat ik me in zo’n praktijk niet prettig zou voelen. Uiteindelijk kwam ik bij een praktijk terecht in Eindhoven. De website sprak me meteen aan en de uitleg die ik kreeg van de assistente aan de telefoon ook, dus maakte ik een afspraak!

De intake bij de orthomoleculair arts

Ik was best een beetje nerveus waar ik terecht zou komen toen ik voor de eerste keer naar de praktijk toe ging. De arts stelde me echter meteen op mijn gemak. Hij was heel vriendelijk en legde alles tot in detail uit. Hij was zelf vroeger huisarts geweest en hij vertelde me dat de reguliere geneeskunde heel weinig kon doen voor mensen met PDS en dat hij daar meerdere keren tegenaan was gelopen. Die beperking was voor hem ook de reden geweest om de opleiding tot orthomoleculair arts te volgen, omdat hij het gevoel had dat hij mensen hier veel beter mee kon helpen.

We bespraken mijn klachten uitgebreid en daarna werd er een acupuntuurmeting gedaan. Ik, als nuchtere Hollander, zou hier een paar jaar geleden niets van hebben willen weten en ik moet zeggen dat ik nog steeds een beetje raar opkeek van het apparaat waar de dokter mij naar toe leidde. Maar omdat ik in de reguliere geneeskunde geen stap verder was gekomen met mijn klachten was ik toch wel benieuwd wat dit zou doen.

Er werd overigens niet met naaldjes gewerkt, dit was een elektro-acupunctuur meting. In mijn ene hand moest ik een elektrode vasthouden, terwijl de dokter met een acupunctuur tegen mijn vingers of tenen aan drukte. Dit was dus geen naaldje, maar een apparaatje met een puntje eraan. Naast het apparaat had hij lades met allemaal kleine glazen buisjes er in. Hier zaten stoffen in waar ik mogelijk op kon reageren. Bijv. tarwe, soya, lactose, gluten, maar ook huisstof of kattenhaar.

De dokter ging een voor een de stoffen af door een metertje op het glazen buisje te leggen en dan met de acupunctuur op mijn vinger of teen te drukken. Dan werd de elektrische weerstand in mijn lichaam gemeten. Het apparaat gaf een hoge pieptoon af als er geen afwijkende waarde werd geconstateerd en een lage pieptoon als er wel een afwijkende waarde werd geconstateerd.

Mijn eerste gedachte was: hoe kan dit apparaat in hemelsnaam via mijn vinger meten of ik reageer op lactose of tarwe? In eerste instantie zou ik gezegd hebben dat het pure onzin was. Echter, toen we even bezig waren veranderde mijn mening. De dingen die eruit kwamen, kwamen namelijk heel erg overeen met de intoleranties waarvan ik al wist dat ik ze had of de intoleranties die ik vermoedde.

orthomoleculair arts - karlijnskitchen.com

Uit de meting kwamen de volgende dingen waar ik op reageerde:

  • Lactose
  • Melk eiwit
  • Tarwe (géén gluten intolerantie)
  • Soja
  • Varkensvlees
  • Huisstofmijt
  • Katten- en hondenhaar

De lactose-intolerantie was al eerder vastgesteld door middel van een ademtest en ik wist ook al dat ik geen gluten intolerantie heb, want dat is ook getest. Ook is er jaren geleden met een allergietest vastgesteld dat ik niet tegen huisstofmijt, katten en honden kan. Ik at de laatste tijd weer wat vaker spelt en dat ging goed, dus dat gaf al wel aan dat het probleem bij mij niet bij gluten ligt. Het probleem blijkt dus specifiek tarwe te zijn. Iets waar ik zelf niet direct aan gedacht had.

orthomoleculair arts - karlijnskitchen.com

Soja heb ik lange tijd kunnen verdragen, omdat ik dat veel ben gaan gebruiken toen mijn lactose-intolerantie werd geconstateerd, maar de laatste 2 jaar ging dat niet meer goed. De dokter vertelde ook dat dit vaker voorkwam bij mensen met een lactose-intolerantie. Als er bij mensen en lactose-intolerantie wordt geconstateerd wordt er vaak aangeraden om soja producten te gaan nemen. Omdat deze mensen dan ineens veel meer soja gaan gebruiken dan ze voorheen deden, kunnen ze hier een intolerantie voor ontwikkelen en dat is bij mij waarschijnlijk ook gebeurd. Melk eiwit en varkensvlees waren voor mij wel echt een verrassing. Ik had niet verwacht dat ik daar ook op reageerde, vooral omdat ik het idee heb dat ik lactosevrije producten (waar dus wel melkeiwit in zit) best goed verdraag.

Het goede nieuws van dit alles was dat de dokter vertelde dat hij verwachtte dat we al deze intoleranties, op de lactose-intolerantie na, kunnen verminderen. De acupunctuur wees namelijk ook uit dat er schimmels aanwezig zijn in mijn darmen en dat ik veel last heb van gisting in mijn darmen (opgeblazen gevoel, winderigheid etc.). Dit betekent dat mijn darmen op dit moment niet gezond zijn en als we de gezondheid van mijn darmen kunnen verbeteren, kan dit er voor zorgen dat mijn intoleranties verminderen. Een lactose-intolerantie komt voor uit een missend enzym in je darmen (lactase) en daarom is dit wel iets blijvends.

Wat nu?

Ik heb twee supplementen meegekregen die ik de komende tijd ga slikken en daarnaast ga ik de komende weken tarwe, soja, melkproducten en varkensvlees schrappen uit mijn voeding. Tarwe en varkensvlees at ik al bijna niet, maar ik gebruikte wel veel lactosevrije melkproducten. Omdat er wel melkeiwit in lactosevrije producten zit, ga ik dat nu een tijdje ook geheel schrappen. Net als kazen, die at ik ook regelmatig, omdat een deel hiervan low FODMAP is en relatief laag in lactose.  Soja gebruikte ik in de vorm van sojasaus, tempeh en tofu, omdat deze producten low FODMAP zijn, maar ook dat ga ik de komende tijd niet meer eten. Daarnaast raadde de dokter mij aan om geraffineerde suiker voorlopig zoveel mogelijk te vermijden.

Het vermijden van deze producten in combinatie met de supplementen zou moeten meehelpen aan het herstel van mijn darmen.

orthomoleculair arts - karlijnskitchen.com

En het FODMAP dieet dan?

Deze aanpassingen in mijn eetpatroon betekenen niet dat ik het FODMAP dieet los ga laten. Ik geloof er absoluut in dat het FODMAP dieet helpt bij het verminderen van PDS klachten. Alleen is FODMAP dieet is géén dieet dat je je hele leven moet volgen. Het doel van dit dieet is om uit te vinden waar je darmen slecht op reageren, die dingen uit te sluiten en de andere dingen weer te introduceren in je eetpatroon.

Bij mij lukte het niet om de herintroductiefase te voltooien, omdat ik nog bijna continue klachten had en het daarom moeilijk was om te testen. Ik had het gevoel dat ik nog steeds op dingen reageerde, maar ik wist niet waarop. Aangezien ik regelmatig tarwe, melkeiwit, soja en varkensvlees binnenkreeg via low FODMAP producten kan het heel goed dat dat mijn klachten veroorzaakte. Ik ben dus ook heel benieuwd of ik de komende weken verschil ga merken. De dokter gaf aan dat hij nooit garanties kan geven, maar dat er goede kans is dat we mijn klachten kunnen verbeteren. Dus ik ben heel benieuwd!

Volgende week ga ik week terug naar de dokter voor mijn eerste check-up. De komende drie weken daarna heb ik nog 3 check-ups en dan een laatste controle en evaluatie met de dokter.

Hehe wat een verhaal! Ik hou jullie op de hoogte de komende tijd! Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze blog, laat dan gerust een reactie achter of stuur me een mailtje. 

Gearchiveerd onder:

27 reacties

  • Deborah Schipper-Mosselman schreef:

    Ben benieuwd naar je volgende verhaal hierover. Ik herken heel sterk wat je zegt over de introductiefase… ik ben nu 2 jaar verder er nog steeds niet alles geherintroduceerd. Tarwe, lactose en fructose is heel duidelijk een no-go.
    Misschien dat ik na jouw ervaring toch ook de stap ga zetten. De angst voor het zweverige zoals ook jij beschrijft weerhoudt me er tot nu toe van.
    Succes!

    • Karlijn Wever schreef:

      Dankjewel! Dat hielt mij in het begin inderdaad ook tegen. Gelukkig zijn er veel verschillende artsen en therapeuten, dus ik denk dat als je een beetje rondzoekt, je wel iemand kan vinden waar je je prettig bij voelt

  • Sabine schreef:

    Ga je blog zeker volgen! Herkenbaar, ik worstel nu een jaar met de herintroductiefase van het fodmap dieet, kom Ed gewoon niet achter waar ik nu wel of geen klachten van krijg, heel frustrerend ?

  • Marlies schreef:

    Goed bezig Karlijn!
    Succes
    Groetjes

  • Ise schreef:

    Interessant verhaal! Ik hoop dat het iets voor je gaat doen. Zelf loop ik ook een beetje tegen de reguliere geneeskunde aan en zou ik zoiets ook wel eens willen proberen. Dus ik blijf je hierin zeker volgen 🙂

  • Eef schreef:

    Ik loop zelf ook bij een orthomoleculair arts, maar helaas heeft het bij mij nog niet echt geholpen. Hopelijk heb jij meer succes! Welke supplementen heb jij voorgeschreven gekregen?

  • Annerieke schreef:

    Ik zit al bij een natuurgeneeskundige die aan heeft gegeven dat bepaalde dingen voor ‘gisting’ zorgen. Ik probeer daardoor dus de eiwitten en koolhydraten te scheiden, omdat dit voor je maag en darmen extra werk is om dit beide de gaan verteren. Ik moet zeggen dat dit mij ook al erg heeft geholpen.

    Ik ben heel erg benieuwd naar je ervaringen. ik heb het ook al eens overwogen maar nooit actie ondernomen.

  • Anita Kersten schreef:

    Heb je een verwijsbrief gekregen van je arts?

  • Evelien schreef:

    Hoi Karlijn,

    Ik herken heel dat het fodmap dieet wat helpt maar zeker niet klachten vrij. Daarnaast allerlei onderzoeken gehad maar nergens kwam iets uit.
    Ik word soms erg droevig van die ellendige buikklachten dus ik zoek ook naar goede alternatieven die mij kunnen helpen.
    Dit klinkt erg goed!! Mag ik je vragen wat de kosten hiervoor zijn en wordt het vergoed?

    Groetjes,
    Evelien

    • Karlijn Wever schreef:

      Hoi Evelien,

      Ik heb voor mijn eerste consult 150 euro betaald + 50 voor supplementen. Voor de volgende consulten betaal ik 75 euro per keer. Mijn zorgverzekering (national academic) vergoed (alleen als je een aanvullende verzekering hebt) 50 euro per consult. De eerste keer was dus even prijzig, maar voor de komende consulten hoef ik maar 25 euro per keer zelf te betalen, dus dat valt gelukkig mee. Het verschilt nogal per zorgverzekering, maar er zijn er een aantal die best redelijk wat vergoeden.

  • Marieke schreef:

    Hoi Karlijn.

    Hoe is het verder verlopen bij de orthomoleculair arts? Ik zie er verder niks meer over staan! Of heb ik iets gemist?

    Vriendelijke groet

    Marieke

  • Sakina schreef:

    Ik ben benieuwd naar welke arts je bent geweest. Ben zelf ook op zoek.

    • Karlijn schreef:

      Ik ben bij het Centrum voor Biologische Geneeskunde geweest in Eindhoven. Ik ben er zelf alleen niet echt over te spreken, zoals ik in de volgende blogs ook aangeef. Bij mij heeft het niets opgeleverd en ik vond de behandelingen vrij prijzig. Ik zou deze praktijk dus niet perse aanraden!

  • Willy de Jong bakker schreef:

    Hoi, Ook ik ben onder behandeling bij een orthomoleculaire arts en met behulp van n dieet en diverse supplementen voel ik me n stuk beter. Ben blij dat ik er aan begonnen ben.

  • Red schreef:

    Hallo, vol verbazing alles gelezen.
    En daarom durf ik je toch deze vragen voor te leggen, want je bent heel open en eerlijk.
    Ik ben momenteel enorm zoekende. Alleen is de vraag de hoofdvraag….. naar wat. Want Arts technisch, Internist zelfde. Ben ik redelijk gezond. Dat ik in een half jaar 25 kg afviel?? Tja was wat zwaar na twee kinderen. Dus BMI gezien was het oke. Dit alles heeft anderhalf jaar geduurd. Ja ben meerdere malen terug geweest en ach vooruit er werd bloed geprikt, maar uitslagen waren altijd binnen de norm, dus niks aan de hand.

    Een vervanger had echter een andere mening, dietist of gelijk internist? Ik koos voor de dietiste. Zij schrok enorm en legde mij uit, zwaar, veel te zwaar of niet. Afvallen hoort volgens een bepaalde percentage te gaan, anders roof je van je eigen lichaam. Let wel, dit hoorde ik dus anderhalf jaar nadat ik aan de bel trok. anderhalf jaar was ik al roofbouw aan het plegen.. Ik had enorme hypo’s en ja ook die term wordt door menig internist afgedaan als bestaat niet. Onzin.. Ik kreeg onmiddellijk dieetvoeding.

    Lang verhaal kort. Ben nu jaren verder. Voeding aangepast en hypo’s waren bijna helemaal weg, maar ik ervaar nu nog steeds veel problemen, o.a. nog verder afgevallen. Mijn lichaam begint op te raken. Niemand in dokter land kan mij vertellen wat er nou echt mis is. Iedereen kijkt naar een apart stukje functioneren in mijn lijf.

    Stress, dat is het probleem. Spastische darm die in ene vol actief is? Stress.

    Wat zou jij doen. Je weet dat er ergens iets helemaal mis is. Maar het komt niet naar boven. Jij had al een diagnose, ik heb stukjes en beetjes, maar daar kan ik niets mee en de huisarts en diëtiste zeggen beide hetzelfde. Alles komt door stress. Pas als je dat accepteert, maar 1 ding per dag doet en probeert je stress te minimaliseren, dan zal je zien dat het beter gaat.

    Geloof me. Dat is geen oplossing laat staan een echte diagnose.

    Kan ik met dit naar een Orthomoleculaire arts ?

    Ik hoop dat het met jou nu wel beter gaat.

    Groetjes uit Amsterdam

    • Mevlida schreef:

      Hoi, ik zou je adviseren om een afspraak te maken met MDL arts, specifiek onderzoek naar gastroparese (vertraagde mag ontleding)

  • Lieke schreef:

    Bij welke arts in Eindhoven ben je geweest? Dit klinkt als iemand waar ik ook aansluiting bij kan vinden.

    • Karlijn schreef:

      Mijn uiteindelijke ervaringen waren niet zo prettig. Ik heb hier in de opvolgende blogs over dit onderwerp ook nog wat over verteld. De arts heeft mij uiteindelijk niet verder geholpen en ze hadden ook niet echt begrip voor het FODMAP dieet. Mij werd eigenlijk aangeraden om gewoon weer alles te gaan eten en dan een aantal producten weg te strepen die uit hun onderzoek waren gekomen. Ondanks dat ik aangaf heel veel last te krijgen van bijvoorbeeld ui en knoflook werd mij verteld dat ik dat maar gewoon weer moest gaan eten. Ik zou deze arts daarom zelf niet aanraden.

  • Fabiana schreef:

    Hey! Welke praktijk in Eindhoven?

    Mvg,

    Fabiana

    • Karlijn schreef:

      Hoi Fabiana, ik was uiteindelijk niet heel tevreden over mijn behandeling. Ze zeiden o.a. dat ik meteen kon stoppen met FODMAP en andere richtlijnen moest gaan proberen (terwijl ik al wist op bepaalde FODMAPs te reageren). Ik zou de praktijk waar ik ben geweest daarom niet aanraden.

  • Willy schreef:

    Ik heb dus een slechte ervaring moest eigenlijk een darmonderzoek voor poliepen maar mijn buurvrouw is monuculair arts begon gelijk al dat ik het keto dieet moest gaan doen nou uit de test kwam coeliaki oké dus gluten vrij maar had dus gelezen dat alleen via een test coeliaki is vast te stellen en wat blijkt heb geen coeliaki ik verteld en kreeg een mail wij stellen geen diagnose maar dat had zij dus wel gedaan en nu zeg ze van niet wil alleen maar zeggen pas op want ik ben 1000 euro lichter en er waren zoveel blokkades dat ik überhaupt nog leef zeg eet niet meer glutenvrij en voel me kip lekker

    • Karlijn schreef:

      Ik heb zelf uiteindelijk ook niet zo’n fijne ervaring gehad daar. Ze begonnen bij mij ook heel erg te pushen op een keto-achtig dieet. Ook gaven ze aan dat ik gewoon weer ui en knoflook kon gaan eten, terwijl ik zelf duidelijk aangaf daar niet goed tegen te kunnen. Dat vond ik nogal vreemd.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *